Benefícios da drenagem linfática | Vida & Saúde

A partir dessa semana vamos tentar postar aqui no blog também matérias sobre saúde para que busquemos coisas que nos ensine a buscar uma vida melhor com saúde. Para começar achei esse vídeo no programa Vida e Saúde da Novo tempo que fala sobre os benefícios da drenagem linfática. Ótimo vídeo para começarmos nossa série.

Agradeço a todos os leitores do blog por me acompanharem sempre por aqui. Peço a Deus que possamos juntos conhecer cada vez mais a Jesus e trilhar os caminhos Dele em nossas vidas. Por favor, expressem suas opiniões e suas experiências comigo comentando as postagens. E também espero que expressem também o que gostariam de ver aqui no blog, se você não quer comentar nas postagens tem meu e-mail no final da página, envie o seu que leio e respondo assim que puder. Obrigada pelo contato de vocês.

Reflexões sobre Davi e Golias

1 Samuel 17

"1 Os filisteus juntaram suas forças para a guerra e se reuniram em Socó, de Judá. E acamparam em Efes-Damim, entre Socó e Azeca.

2 Saul e os israelitas reuniram-se e acamparam no vale de Elá, posicionando-se em linha de batalha para enfrentar os filisteus.

3 Os filisteus ocuparam uma colina e os israelitas outra, estando o vale entre eles.

4 Um guerreiro chamado Golias, que era de Gate, veio do acampamento filisteu. Tinha dois metros e noventa centímetros de altura.

5 Ele usava um capacete de bronze e vestia uma couraça de escamas de bronze que pesava sessenta quilos;

6 nas pernas usava caneleiras de bronze e tinha um dardo de bronze pendurado nas costas.

7 A haste de sua lança era parecida com uma lançadeira de tecelão, e sua ponta de ferro pesava sete quilos e duzentos gramas. Seu escudeiro ia à frente dele.

8 Golias parou e gritou às tropas de Israel: "Por que vocês estão se posicionando para a batalha? Não sou eu um filisteu, e vocês os servos de Saul? Escolham um homem para lutar comigo.

9 Se ele puder lutar e vencer-me, nós seremos seus escravos; todavia, se eu o vencer e o puser fora de combate, vocês serão nossos escravos e nos servirão".

10 E acrescentou: "Eu desafio hoje as tropas de Israel! Mandem-me um homem para lutar sozinho comigo".

11 Ao ouvirem as palavras do filisteu, Saul e todos os israelitas ficaram atônitos e apavorados.

12 Davi era filho de Jessé, o efrateu de Belém de Judá. Jessé tinha oito filhos e já era idoso na época de Saul.

13 Os três filhos mais velhos de Jessé tinham ido para a guerra com Saul: Eliabe, o mais velho; Abinadabe, o segundo; e Samá, o terceiro.

14 Davi era o caçula. Os três mais velhos seguiram Saul,

15 mas Davi ia ao acampamento de Saul e voltava para apascentar as ovelhas de seu pai, em Belém.

16 Durante quarenta dias o filisteu aproximou-se, de manhã e de tarde, e tomou posição.

17 Nessa ocasião Jessé disse a seu filho Davi: "Pegue uma arroba de grãos tostados e dez pães e leve-os depressa a seus irmãos no acampamento.

18 Leve também estes dez queijos ao comandante da unidade deles. Veja como estão seus irmãos e traga-me alguma garantia de que estão bem.

19 Eles estão com Saul e com todos os homens de Israel no vale de Elá, lutando contra os filisteus".

20 Levantando-se de madrugada, Davi deixou o rebanho com outro pastor, pegou a carga e partiu, conforme Jessé lhe havia ordenado. Chegou ao acampamento na hora em que, com o grito de batalha, o exército estava saindo para suas posições de combate.

21 Israel e os filisteus estavam se posicionando em linha de batalha, frente a frente.

22 Davi deixou o que havia trazido com o responsável pelos suprimentos e correu para a linha de batalha para saber como estavam seus irmãos.

23 Enquanto conversava com eles, Golias, o guerreiro filisteu de Gate, avançou e lançou seu desafio habitual; e Davi o ouviu.

24 Quando os israelitas viram o homem, todos fugiram cheios de medo.

25 Os israelitas diziam entre si: "Vocês viram aquele homem? Ele veio desafiar Israel. O rei dará grandes riquezas a quem o vencer. Também lhe dará sua filha em casamento e isentará de impostos em Israel a família de seu pai".

26 Davi perguntou aos soldados que estavam ao seu lado: "O que receberá o homem que matar esse filisteu e salvar a honra de Israel? Quem é esse filisteu incircunciso para desafiar os exércitos do Deus vivo?"

27 Repetiram a Davi o que haviam comentado e lhe disseram: "É isso que receberá o homem que matá-lo".

28 Quando Eliabe, o irmão mais velho, ouviu Davi falando com os soldados, ficou muito irritado com ele e perguntou: "Por que você veio até aqui? Com quem deixou aquelas poucas ovelhas no deserto? Sei que você é presunçoso e que o seu coração é mau; você veio só para ver a batalha".

29 E disse Davi: "O que fiz agora? Será que não posso nem mesmo conversar?"

30 Ele então se virou para outro e perguntou a mesma coisa, e os homens responderam-lhe como antes.

31 As palavras de Davi chegaram aos ouvidos de Saul, que o mandou chamar.

32 Davi disse a Saul: "Ninguém deve ficar com o coração abatido por causa desse filisteu; teu servo irá e lutará com ele".

33 Respondeu Saul: "Você não tem condições de lutar contra esse filisteu; você é apenas um rapaz, e ele é um guerreiro desde a mocidade".

34 Davi, entretanto, disse a Saul: "Teu servo toma conta das ovelhas de seu pai. Quando aparece um leão ou um urso e leva uma ovelha do rebanho,

35 eu vou atrás dele, dou-lhe golpes e livro a ovelha de sua boca. Quando se vira contra mim, eu o pego pela juba e lhe dou golpes até matá-lo.

36 Teu servo pôde matar um leão e um urso; esse filisteu incircunciso será como um deles, pois desafiou os exércitos do Deus vivo.

37 O Senhor que me livrou das garras do leão e das garras do urso me livrará das mãos desse filisteu".
Diante disso Saul disse a Davi: "Vá, e que o Senhor esteja com você".

38 Saul vestiu Davi com sua própria túnica, colocou-lhe uma armadura e lhe pôs um capacete de bronze na cabeça.
E disse a Saul: "Não consigo andar com isto, pois não estou acostumado". Então tirou tudo aquilo

39 Davi prendeu sua espada sobre a túnica e tentou andar, pois não estava acostumado com aquilo.

40 e em seguida pegou seu cajado, escolheu no riacho cinco pedras lisas, colocou-as na bolsa, isto é, no seu alforje de pastor, e, com sua atiradeira na mão, aproximou-se do filisteu.

41 Enquanto isso, o filisteu, com seu escudeiro à frente, vinha se aproximando de Davi.

42 Olhou para Davi com desprezo, viu que era só um rapaz, ruivo e de boa aparência, e fez pouco caso dele.

43 Disse ele a Davi: "Por acaso sou um cão, para que você venha contra mim com pedaços de pau?" E o filisteu amaldiçoou Davi, invocando seus deuses,

44 e disse: "Venha aqui, e darei sua carne às aves do céu e aos animais do campo!"

45 Davi, porém, disse ao filisteu: "Você vem contra mim com espada, com lança e com dardos, mas eu vou contra você em nome do Senhor dos Exércitos, o Deus dos exércitos de Israel, a quem você desafiou.

46 Hoje mesmo o Senhor o entregará nas minhas mãos, eu o matarei e cortarei a sua cabeça. Hoje mesmo darei os cadáveres do exército filisteu às aves do céu e aos animais selvagens, e toda a terra saberá que há Deus em Israel.

47 Todos os que estão aqui saberão que não é por espada ou por lança que o Senhor concede vitória; pois a batalha é do Senhor, e ele entregará todos vocês em nossas mãos".

48 Quando o filisteu começou a vir na direção de Davi, este correu para a linha de batalha para enfrentá-lo.

49 Tirando uma pedra de seu alforje, arremessou-a com a atiradeira e atingiu o filisteu na testa, de tal modo que ela ficou encravada, e ele caiu, dando com o rosto no chão.

50 Assim Davi venceu o filisteu com uma atiradeira e uma pedra; sem espada na mão, derrubou o filisteu e o matou.

51 Davi correu, pôs os pés sobre ele, e, desembainhando a espada do filisteu, acabou de matá-lo, cortando-lhe a cabeça com ela.
Quando os filisteus viram que o seu guerreiro estava morto, recuaram e fugiram.

52 Então os homens de Israel e de Judá deram o grito de guerra e perseguiram os filisteus até a entrada de Gate e até as portas de Ecrom. Cadáveres de filisteus ficaram espalhados ao longo da estrada de Saaraim até Gate e Ecrom.

53 Quando os israelitas voltaram da perseguição aos filisteus, levaram tudo o que havia no acampamento deles.

54 Davi pegou a cabeça do filisteu, levou-a para Jerusalém e guardou as armas do filisteu em sua própria tenda.

55 Quando Saul viu Davi avançando para enfrentar o filisteu, perguntou a Abner, o comandante do exército: "Abner, quem é o pai daquele rapaz?"
Abner respondeu: "Juro por tua vida, ó rei, que eu não sei".

56 E o rei ordenou-lhe: "Descubra quem é o pai dele".

57 Logo que Davi voltou, depois de ter matado o filisteu, Abner levou-o perante Saul. Davi ainda segurava a cabeça de Golias.

58 E Saul lhe perguntou: "De quem você é filho, meu jovem?"
Respondeu Davi: "Sou filho de teu servo Jessé, de Belém"."

Hoje ouvi uma bela pregação do pastor Israel na Igreja em que frequento e resolvi compartilhar com vocês porque aquilo que é bom para nós não deve ficar só conosco é preciso ser compartilhado. Ele falou sobre como Deus é poderoso para nos ajudar frente cada situação que enfrentemos. E para ilustrar ele falou sobre Davi e Golias. História tão conhecida de todos aqueles que gostam de buscar refúgio na Palavra do Senhor.Hoje enquanto ele pregava sobre Davi e Golias, ele soube nos levar a imaginar a cena da luta entre eles. Soube nos fazer pensar no tamanho de Golias, sua força, seu armamento e no tamanho de Davi, sua fragilidade, seu precário armamento...

Que chance tinha Davi diante daquele combate? Por que ele não teve medo? Quem era aquele que enfrentava o gigante de igual para igual?

Davi por si nada poderia fazer contra Golias e ele estava ciente disso mas Davi não tinha medo porque estava contando com Aquele que tem tudo em suas mãos. Aquele que está pronto a ajudar seus filhos que se entregam a Ele. Davi conhecia a Deus e por isso não temia, Davi se consagrava a Deus e por isso confiava.

Qual será o gigante que te aflige no dia de hoje? São seus filhos? Sua vida financeira? Seu relacionamento amoroso? Enfim quantos gigantes cercam aqueles que resolvem seguir a Cristo? São muitos os problemas, os conflitos, os combates mas se você como Davi resolveu se entregar sem ressalvas e esquecer tudo que o afasta Dele não há o que temer.

Pense nisso...

Melissa Barcelos - Pra Nunca Mais

   Continuando nossa série de cantores que tocam nosso coração, hoje é a vez dessa linda cantora que Deus nos presenteou para levar sua Palavra em forma de canção. Durante essa semana quem estará sendo homenageada em nosso blog é a cantora Melissa Barcelos. Teremos uma barra de vídeo ao lado só com músicas dela e espero que essas músicas possam falar ao seu coração como falam ao meu.

   Desejo que Deus continue abençoando o ministério dessa cantora iluminada e com essa linda voz.

"Eu Verei" - Rafaela Pinho - Clipe Oficial

   Estou fazendo umas modificações no blog e uma delas é acrecentar uma barra de vídeo dos cantores que eu gosto de escutar. E para começar vou colocar uma barra de vídeos da Rafaela Pinho. Uma linda cantora com uma linda voz que louva a Deus com muita emoção e encanta aos nossos corações. Vou tentar atualizar essa barra toda semana mudando o cantor escolhido. Espero que gostem da novidade.

   Que Deus possa continuar abençoando o ministério dessa linda jovem que se dedica a louvar ao nosso Criador. Parabéns Rafaela Pinho por seu lindo trabalho.

Antigos hábitos, novos tempos, novas atitudes...

   “Quando te desviares para a direita e quando te desviares para a esquerda, os teus ouvidos ouvirão atrás de ti uma palavra, dizendo: Este é o caminho, andai por ele”.(Isaías 30:21)

 Já disse aqui no blog que estou passando por algumas mudanças.Então espero que todas essas decisões que venho tomando em minha vida possam servir para que eu tenha uma vida mais saudável e me aproxime mais de Deus. Hoje mais do que nunca estou decidida a mudar, a implantar objetivos que a muito estão em meu coração mas que ainda não conseguir fazer acontecer. Sabe quando você decide mudar, entende que é necessário mudar e mesmo assim não consegue fazer acontecer?    Então me sinto assim no momento mas peço a Deus forças para mudar essa situação. E para isso já comecei a implementar meus objetivos ao meu dia a dia. 

  Comecei a fazer atividades físicas. Já comecei muitas vezes a tentar implementar uma atividade física em minha vida mas sempre não passo do 2º tempo ou seja, paro no segundo dia mas dessa vez peço a Deus forças para continuar. Não me matriculei em uma academia porque o orçamento familiar no momento não comporta esse luxo mas estou caminhando e fazendo uns exercícios que aprendi no programa Vida e Saúde da Novo Tempo. A caminhada quando não dá para ser feita ao ar puro que é o recomendado, faço no simulador em casa mesmo mas estou evitando ficar sem fazer de jeito nenhum. Outra mudança que estou tentando implementar é em relação a minha alimentação. Confesso que essa mudança está sendo mais difícil porque mexe com os desejos, minhas vontades. Controlar o apetite, os hábitos alimentares que nos acompanham a anos não é fácil, é complicado.Estou tentando diminuir o açucar, os carboidratos e comer mais frutas que não fazem parte dos meus alimentos preferidos. Deixar o chocolate para uma chocólatra que nem eu, nossa está complicado mas sei que é preciso mudar, não tenho mais 15 anos para deixar para depois. Meu corpo me cobra uma atitude e preciso tomá-la afinal meu corpo é Templo do Espírito Santo o que tenho feito para cuidar de um lugar tão sagrado?

   Quando tomei a decisão de me batizar precisava de ter implementado essas mudanças em minha vida mas continuei agarrada a antigos hábitos. Agora o Espírito Santo está mostrando que não é assim e meu corpo está cobrando mudanças. Espero que as mudanças venham e com elas eu me torne uma pessoa melhor. Vou continuar postando as mudanças que estão acontecendo comigo e espero animar vocês a mudarem aquilo que não está legal em suas vidas também. Comente aí o que você está achando de minhas novas decisões e suas experiências com mudanças também. Gostaria muito dessa interação com vocês. Até a próxima.