Os 8 Remédios Naturais - Domínio Próprio

Os 8 Remédios Naturais - Descanso

 Hoje vamos refletir em mais um dos remédios que Deus deixou para nós. Descanso.

Você acha que não precisa descansar e que é preciso aproveitar todas as 24 horas do dia para trabalho e lazer. Esse vídeo irá ser muito importante para você.

Bom descanso.

Exercícios para começar a semana bem.

Ainda sobre minha caminhada rumo a uma vida menos sedentária. Hoje não pude fazer caminhada então resolvi fazer exercícios aqui em casa mesmo. Encontrei no youtube um canal com todo tipo de exercícios possíveis e com professores que passam as atividades de forma prática e fácil de fazer. É o canal do youtube - https://www.youtube.com/user/exercicioemcasa. 

Gosto muito de acompanhar algumas aulas quando não posso sair para caminhar porque meu exercício preferido é caminhada mas nem sempre é possível. Se você também por algum motivo não irá poder caminhar hoje dê uma olhadinha nesse canal, você irá se surpreender. Claro não faça exercícios físicos sem antes consultar um médico que te habilite a praticá-los, afinal nosso lema aqui é exercícios para melhorar a saúde e não para piorá-la.

Citações do Espírito de Profecia sobre exercícios:

"A inatividade é prolífera causa de doenças. O exercício aviva e equilibra a circulação do sangue, mas na ociosidade o sangue não circula livremente, e não ocorrem as mudanças que nele se operam, e são tão necessárias à vida e à saúde. Também a pele se torna inativa. As impurezas não são eliminadas, como seriam se a circulação houvesse sido estimulada por vigoroso exercício, a pele conservada em condições saudáveis, e os pulmões alimentados com abundância de ar puro, renovado. Esse estado do organismo lança um duplo fardo sobre o sistema excretor, dando em resultado a doença." A Ciência do Bom Viver, pág. 238.

 " O exercício físico bem dirigido, usando as forças mas delas não abusando, provar-se-ia eficaz agente medicinal. "Manuscrito 90.

Os 8 Remédios Naturais: Exercício Físico

Tempos atrás lancei o desafio de buscar os 8 remédios naturais para melhorar nossa saúde e viver melhor. Confesso que na época estava interessada neles mas não busquei implementá-los tanto no meu dia a dia como agora. È claro que o ar puro esse é essencial mas os outros não são tão fáceis de buscar como ele. Hoje em dia, assim como minha igreja em geral, estou dando mais impportância a esse assunto e posso dizer com convicção o quanto os remédios têm feito diferença em minha vida. Por isso, voltei a postar os vídeos sobre eles porque com certeza vão fazer diferença para aqueles que se interessam pelos assuntos desse blog. Esse remédio era um dos que eu não utilizava a um tempo atrás, era um dos remédios que me dava mais aversão. Hoje em dia pratico uma hora de caminhada por dia e sinto como faz diferença o dia que não posso me exercitar. Para mim caminhar sem compromisso só por esporte mesmo tem sido uma terapia, um bálsamo de tranquilidade. Experimente caminhar se você puder, faz diferença. Antes falava do que eu aprendia nos livros e nos artigos sobre saúde mas hoje falo da minha experiência real, FAZ DIFERENÇA.

Os 8 remédios naturais - Água

Os 8 Remédios Naturais - Ar Puro

Falei que traria alguma coisa sobre os oito remédios naturais para aproveitarmos melhor o que Deus deixou para nós a nosso favor. Hoje estou apresentando a vocês o primeiro deles - o ar puro. Tão indispensável a nossa sobrevivência e nem sempre damos o valor devido a ele.

Hoje te desafio a buscar manter mais as janelas abertas para que o ar possa entrar e fazer seu trabalho no seu organismo mais facilmente.

E não se esqueça de agradecer a Deus por essa dádiva de poder respirar. Em um mundo onde não se consegue nada de graça imagina se você tivesse que pagar pelo ar que você respira.

Agradeça por Deus te dar o ar e por manter seu organismo em pleno funcionamento.

Velhas promessas renovadas em um ano novo.

Começo de ano sempre nos leva a refletirmos no que pode ser melhorado. Nessas reflexões pude avaliar como anda meu projeto de buscar adotar um ritmo de vida mais saudável, evitando aquilo que não faz muito bem a minha saúde. Esse tem sido um grande dilema para mim porque sei que é preciso mudar, sei o que tem que ser mudado mas até consigo começar as mudanças mas sinto-me fraca para continuar. 

Quero adotar um cardápio mais condizente com aquilo que Deus programou para o ser humano, com menos industrializados, com mais frutas e vegetais, com menos artigos de origem animal mas nem sempre é fácil manter esse propósito. Tenho a sensação que os antigos hábitos alimentares estão enraizados em mim e que mesmo tentando muito até realizo as mudanças necessárias mas não consigo manté-las por muito tempo.

Pensando nisso quero me desafiar novamente a começar as mudanças em minha alimentação mas não de forma radical e sim de forma gradual, pois acredito que esse é o propósito de uma reeducação alimentar. 

Quero relembrar que recaídas são normais quando queremos mudar e que voltar a tentar é fundamental quando se tem propósito. Força e coragem não são inerentes ao ser humano, pois o pecado nos deixa fracos e medrosos como vemos em Genesis 3:10 quando Adão respondeu ao Senhor que por ter pecado e reconhecido seu erro teve medo de Deus e se escondeu - "Ouvi a tua voz no jardim,e, porque estava nu, tive medo, e me escondi". Só existe uma forma de se sentir forte e corajoso para continuar a lutar quando se tem um propósito pela frente a se manter. Deus animou a Josué quando esse sentiu medo de continuar a frente do povo quando Moíses morreu. "Sê forte e corajoso, porque tu farás este povo herdar a terra que, sob juramento, prometi dar a seus pais. Sê forte e corajoso; não temas, nem te espantes, porque o Senhor, teu Deus, é contigo por onde quer que andares."  Josué 1:6, 9.

As vezes você assim como eu também está querendo mudar hábitos que melhorem a sua saúde e para isso só adotando os 8 remédios naturais deixados pelo Senhor Nosso Deus que nos conhece tão bem.

Não sei se você já ouvi falar nesses remedios. Eu já os conheço e pretendo prestar mais atenção a esse conhecimento durante esse ano, vou deixar aqui algumas postagens falado sobre eles e espero que essas postagens, possam te incentivar a adotá-los também, pois essa adoção só irá te fazer bem.

Fique atento em nossas próximas postagens para saber mais sobre eles.

Gostaria de saber a sua opinião sobre as postagens do blog. Deixe seus comentários, seus desfios para esse ano, interage comigo, vou gostar de saber o que você esperam também.

10 dias de oração e 10 horas de jejum

Oportunidades de nos encontrarmos mais perto de Jesus sempre nos são apresentadas, mas infelizmente nem sempre estamos com o coração sensível para aproveitá-las nas tive uma oportunidade de me aproximar de Deus através do jejum dos sentidos. Você também pode ter a sua oportunidade.
10 dias de oração e 10 horas de jejum - do dia 19/02 a 28/02/2015 a Igreja Adventista estará envolvida em um projeto muito especial de aproximação a Deus através da oração e do jejum. 
Segue abaixo o resumo do programa:

 "De 19 a 28 de fevereiro estaremos unidos em oração para que Deus nos transforme e possamos estar cada dia mais próximos dEle.

Você pode acompanhar os temas aqui abaixo e usar em suas redes sociais a hashtag #10DiasDeOração pra fazer parte deste movimento e divulgá-lo para seus amigos, assim aumentamos nossa corrente de oração e juntos buscaremos mais ao Senhor.

Abaixo seguem os temas de cada dia. No último dia, sábado (28/02), aqueles que puderem também participarão de um jejum. Neste dia, você pode jejuar conosco. Caso tenha dúvidas sobre isso, clique aqui e aprenda um pouco mais sobre como jejuar. 

1º Dia, 19/02, quinta-feira – Orar por firmeza na busca constante de Deus

2º Dia, 20/02, sexta-feira -Orar por humildade e dependência de Deus em tudo

3º Dia, 21/02, sábado – Orar para que Deus nos use pra falar do Seu amor

4º Dia, 22/02, domingo – Orar pela vitória sobre as tentações e o pecado

5º Dia, 23/02, segunda-feira -Orar por milagres reais

6º Dia, 24/02, terça-feira – Orar por perseverança espiritual

7º Dia, 25/02, quarta-feira – Orar pelo perdão divino

8º Dia, 26/02, quinta-feira – Orar para que amigos e parentes aceitem a Jesus

9º Dia, 27/02, sexta-feira -Orar em gratidão pela proteção do Céu

10º Dia, 28/02, sábado (ORAÇÃO E JEJUM COLETIVO) -Orar por nossa preparação para os eventos finais" (fonte: Site Rádio Novo Tempo).

Pensando nesse projeto eu me fiz um desafio, talvez o mais difícil que já ousei pensar mas que Deus sabe que é do que preciso. Irei passar os 10 dias sem colocar em minha boca açúcar branco. Irei utilizar moderadamente apenas açúcar mascavo e a açúcar das frutas.Será difícil porque sou apaixonada por doces mas preciso me livrar desse vicio e vou usar a oportunidade para isso.

Faça você também seu desafio. Se desafie a não usar, ou ver, ou escutar algo muito importante para você e veja Deus fazer diferença em sua vida. Faça também o desafio dos sentidos.