Descobri que a vida é simples. Descobri que gosto de viver e que apesar de nem tudo ser como queremos, viver ainda é a melhor alternativa. Resolvi que preciso saber viver e não quero simplesmente passar pela vida. Para descobrir tudo isso eu conheci alguém que mudou minha forma de encarar a vida. Conheci a Jesus intimamente e descobrir o quanto preciso Dele para aprender a viver. E quero documentar aqui tudo que sinto, aprendo e vivo a partir dessa descoberta.
Hoje vamos refletir em mais um dos remédios que Deus deixou para nós. Descanso.
Você acha que não precisa descansar e que é preciso aproveitar todas as 24 horas do dia para trabalho e lazer. Esse vídeo irá ser muito importante para você.
Ainda sobre minha caminhada rumo a uma vida menos sedentária. Hoje não pude fazer caminhada então resolvi fazer exercícios aqui em casa mesmo. Encontrei no youtube um canal com todo tipo de exercícios possíveis e com professores que passam as atividades de forma prática e fácil de fazer. É o canal do youtube - https://www.youtube.com/user/exercicioemcasa.
Gosto muito de acompanhar algumas aulas quando não posso sair para caminhar porque meu exercício preferido é caminhada mas nem sempre é possível. Se você também por algum motivo não irá poder caminhar hoje dê uma olhadinha nesse canal, você irá se surpreender. Claro não faça exercícios físicos sem antes consultar um médico que te habilite a praticá-los, afinal nosso lema aqui é exercícios para melhorar a saúde e não para piorá-la.
Citações do Espírito de Profecia sobre exercícios:
"A inatividade é prolífera causa de doenças. O exercício aviva e equilibra a circulação do sangue, mas na ociosidade o sangue não circula livremente, e não ocorrem as mudanças que nele se operam, e são tão necessárias à vida e à saúde. Também a pele se torna inativa. As impurezas não são eliminadas, como seriam se a circulação houvesse sido estimulada por vigoroso exercício, a pele conservada em condições saudáveis, e os pulmões alimentados com abundância de ar puro, renovado. Esse estado do organismo lança um duplo fardo sobre o sistema excretor, dando em resultado a doença." A Ciência do Bom Viver, pág. 238.
" O exercício físico bem dirigido, usando as forças mas delas não abusando, provar-se-ia eficaz agente medicinal. "Manuscrito 90.
Sabe aquela sensação de que já se passaram mais da metade do ano e ainda não conseguimos alcançar muitos dos objetivos que foram traçados no início do ano? Acredito que a estação da primavera traga consigo a reflexão sobre isso. Uma reflexão boa porque ainda temos tempo para concretizar alguma coisa.
Primavera é uma estação do ano que começa com o fim do inverno. O tempo frio do inverno nos deixa mas introspectivos mas fechados mas quando chega o calorzinho da primavera vemos que é o momento de sairmos da toca.
A principal caracterítica da primavera é o reflorescimento da flora, considerada a estação mais florida do ano, ela tem o poder de nos presentear com lindas paisagens formadas pela diversidade de flores.
É tempo de renascer, de crescer de correr atrás do que ainda não foi concretizado dos seus mais belos planos. Saia do casulo que você criou no inverno e vai até a janela, sinta o vento forte a embalar as folhas caídas nas calçadas. Sinta o vento, escute-o e permita que ele lhe traga um beijo enviado por Jesus. Um beijo de amor, um beijo de vida, uma beijo de recomeço.
Saia para caminhar e se permita começar a praticar um exercício físico. Saia para levar seu cachorro para passear e se permita brincar na grama com ele. Saia do seu casulo, se permita tirar tempo para admirar a primavera, esse espetáculo que Deus resolveu te deixar de presente. Se permita sonhar, buscar e concretizar. Se inspire na beleza da primavera para criar, para presentear e para amar.
Um sorriso não custa nada, um aperto de mão, um carinho. Um tempo dedicado ao próximo vai te transformar. Portanto permita esse é o verbo da estação. Se permita o novo, o velho e o que te faz bem. Se permita uma palavra amiga, um afago, uma ousadia que te faça lembrar que Deus te criou para ser especial. Se permita viver, não passar pela vida mas viver a vida que Deus preparou para ti.
Escolhi esse clipe para dá início as postagens da primavera porque acho que essa música tem tudo haver com a alegria de se permitir ser cristão.
Busque rever planos, busque realizar aqueles que ainda são prioridades para esse novo eu que se permite renascer com a primavera mas acima de tudo se permita permitir deixar Deus agir através de você.
Tempos atrás lancei o desafio de buscar os 8 remédios naturais para melhorar nossa saúde e viver melhor. Confesso que na época estava interessada neles mas não busquei implementá-los tanto no meu dia a dia como agora. È claro que o ar puro esse é essencial mas os outros não são tão fáceis de buscar como ele. Hoje em dia, assim como minha igreja em geral, estou dando mais impportância a esse assunto e posso dizer com convicção o quanto os remédios têm feito diferença em minha vida. Por isso, voltei a postar os vídeos sobre eles porque com certeza vão fazer diferença para aqueles que se interessam pelos assuntos desse blog. Esse remédio era um dos que eu não utilizava a um tempo atrás, era um dos remédios que me dava mais aversão. Hoje em dia pratico uma hora de caminhada por dia e sinto como faz diferença o dia que não posso me exercitar. Para mim caminhar sem compromisso só por esporte mesmo tem sido uma terapia, um bálsamo de tranquilidade. Experimente caminhar se você puder, faz diferença. Antes falava do que eu aprendia nos livros e nos artigos sobre saúde mas hoje falo da minha experiência real, FAZ DIFERENÇA.
No Japão no final de março à meados de abril ou maio acontece o Hanami Festival que significa "contemplar ou apreciar " as flores de cerejeira ou Sakurá como são chamadas por lá. Geralmente os parques, templos e algumas áreas de lazer ficam tomadas por florzinhas que agradam ao olhares de quem passa por eles. E nãosão só os japoneses que são encantados por toda essa magia das flores mas também turistas estrangeiros fazem questão de aparecer por lá durante esse período. Símbolo da Primavera no Japão o festival das flores de cerejeira é uma ótima oportunidade para encontros em família porque se aproveita essa oportunidade para a realização de diversas atividades e a principal atividade é o piquenique sob as árvores repletas de flores de cerejeira. Essa tradição já existe há séculos e é praticada pela maioria das famílias japonesas durante o Equinócio da Primavera no Japão (Shunbun no Hi).Devido a isso, é comum haver uma superlotação e dificuldade de encontrar lugares bons para se fazer piquenique.O momento que as flores de cerejeira florescem é muito especial para o povo do Japão pois duram apenas de uma semana a 10 dias. "Existem mais de 100 espécies de Sakurá no Japão, que variam de acordo com a cor das flores, folhas, tempo de floração e formação de árvore. Assim como existem cerejeiras de várias espécies, o mesmo ocorre para o real significado do Hanami, que varia de acordo com cada pessoa. O mais poético é o simbolismo da flor com a brevidade da vida, devido à sua efemeridade. Outros significados do Hanami para os japoneses seria a oportunidade de ver e reunir os amigos e familiares para contemplar as flores e também jogar conversa fora. O Festival Hanami também representa uma forma de tirar o dia para relaxar e saborear quitutes como oniguiri, sushi entre outros, levados de casa, além de bebidas que vão desde chás à bebidas alcoólicas como cerveja e o saquê.É comum também as pessoas fazerem uma espécie de churrasquinho no parque, mas é um pouco diferente do churrasco brasileiro, pois no churrasco japonês é usado mais verduras do que carne. É comum também as pessoas levarem câmeras fotográficas para registrar através de fotos e filmagens, essa ocasião tão especial."www.japaoemfoco.com Deus criou um mundo maravilhoso para que seus filhos desfrutassem e se encontrar com Ele através dessas pequenas contemplações. È propósito de Deus que tiremos um tempo para nos reunirmos em família, tanto "famílias de sangue" como famílias conquistadas ao longo da vida através das amizades que fazemos para estreitarmos os laços que nos une, nos conhecermos melhor e também através da apreciação da beleza de Sua criação sentirmos a Sua presença junto a nós.
Primavera é tempo renovação, de florescimento do novo. Nós agora no Brasil estamos no outono tempo de mudanças, de traçar novos caminhos. Será que não é hora de unirmos a renovação da primavera pela qual está passando nossos amigos que se encontram no Japão com as mudanças trazidas para nós aqui no Brasil com o outono e pararmos para pensar nos propósitos que Deus tem ao nos unir em famílias? Famílias que se amam, que brigam, que brincam, que almoçam juntas, que não se vêem a anos, famílias onde nascemos, famílias que aprendemos a amar através dos anos. Simplismente é tempo de achar tempo para as reuniões em família, simplismente é tempo de deixarmos tempo para mais cumplicidade, companheirismo e amor.
Sábado é momento de união no propósito de nos encontrarmos em família com o Criador. Sábado também é momento de reflexão a sós sobre o que Deus é para mim e para o outro. Tire seu momento para refletir em quanto tempo você não faz uma reunião em família para curtir a natureza em sua volta. Tente programar algo para o próximo fim de semana, pode ser um piquenique, uma caminhada ou uma brincadeira em meio a natureza. Tire esse tempo para amar mais, perdoar mais e ser feliz ao lado dos que te ajudaram a construir aquilo que você é. Registre esses momentos assim como nossos amigos japoneses o fazem. E se quiser envie para nós compartilharmos aqui no blog seu momento com Deus e sua família. Festeje a família, ore e aprecie o quanto Deus faz difrença para vocês.
Ainda sobre minha caminhada rumo a uma vida menos sedentária. Hoje não pude fazer caminhada então resolvi fazer exercícios aqui em casa mesmo. Encontrei no youtube um canal com todo tipo de exercícios possíveis e com professores que passam as atividades de forma prática e fácil de fazer. É o canal do youtube - https://www.youtube.com/user/exercicioemcasa. 
No Japão no final de março à meados de abril ou maio acontece o Hanami Festival que significa "contemplar ou apreciar " as flores de cerejeira ou Sakurá como são chamadas por lá. Geralmente os parques, templos e algumas áreas de lazer ficam tomadas por florzinhas que agradam ao olhares de quem passa por eles. E nãosão só os japoneses que são encantados por toda essa magia das flores mas também turistas estrangeiros fazem questão de aparecer por lá durante esse período. Símbolo da Primavera no Japão o festival das flores de cerejeira é uma ótima oportunidade para encontros em família porque se aproveita essa oportunidade para a realização de diversas atividades e a principal atividade é o piquenique sob as árvores repletas de flores de cerejeira. Essa tradição já existe há séculos e é praticada pela maioria das famílias japonesas durante o Equinócio da Primavera no Japão (Shunbun no Hi).Devido a isso, é comum haver uma superlotação e dificuldade de encontrar lugares bons para se fazer piquenique.O momento que as flores de cerejeira florescem é muito especial para o povo do Japão pois duram apenas de uma semana a 10 dias.
"Existem mais de 100 espécies de Sakurá no Japão, que variam de acordo com a cor das flores, folhas, tempo de floração e formação de árvore. Assim como existem cerejeiras de várias espécies, o mesmo ocorre para o real significado do Hanami, que varia de acordo com cada pessoa. O mais poético é o simbolismo da flor com a brevidade da vida, devido à sua efemeridade.
Deus criou um mundo maravilhoso para que seus filhos desfrutassem e se encontrar com Ele através dessas pequenas contemplações. È propósito de Deus que tiremos um tempo para nos reunirmos em família, tanto "famílias de sangue" como famílias conquistadas ao longo da vida através das amizades que fazemos para estreitarmos os laços que nos une, nos conhecermos melhor e também através da apreciação da beleza de Sua criação sentirmos a Sua presença junto a nós.
Tire seu momento para refletir em quanto tempo você não faz uma reunião em família para curtir a natureza em sua volta. Tente programar algo para o próximo fim de semana, pode ser um piquenique, uma caminhada ou uma brincadeira em meio a natureza. Tire esse tempo para amar mais, perdoar mais e ser feliz ao lado dos que te ajudaram a construir aquilo que você é. Registre esses momentos assim como nossos amigos japoneses o fazem. E se quiser envie para nós compartilharmos aqui no blog seu momento com Deus e sua família. Festeje a família, ore e aprecie o quanto Deus faz difrença para vocês.