Os 8 remédios naturais - Raios do Sol

Mais um remédio natural compartilhado. Vamos usufruir é de graça...

Estudo bíblico "ouvindo a voz de Deus" - 04 O plano da salvação

Hoje nosso estudo vem falando sobre o plano da salvação. Faça esse plano se efetivar na sua vida. Só existe um caminho para a salvação e esse caminho é Jesus e a estrada que te leva a segui-lo a Palavra de Deus a Bíblia.

Que Deus nos abençõe. Abraços.

Estudo bíblico "ouvindo a voz de Deus" - 03 A origem do mal

Mais um estudo para refletirmos durante a semana. Que Deus nos conduza. Amém.

Os 8 Remédios Naturais - Domínio Próprio

Adoração em familia 2016

Já se iniciou nas igrejas adventistas o Projeto "Adoração em Família" 2016 e esse ano os estudos giram em torno do livro "A Ciência do Bom Viver" da autora Ellen White. O livro é uma lição de como viver de acordo com o que Deus nos deixou para que pudessemos viver melhor. Está sendo uma benção acompanhar esses estudos com a igreja e como gosto muito de compartilhar as coisas boas que aprendo vou postar aqui no blog também os vídeos com o pastor Marcos Bonfim para que vocês também possam acompanhar. Se quiser adqurir o livro com o guia de estudos, procure uma igreja adventista ou acesse o site www.cpb.com.br e boa leitura.

Estudo bíblico "ouvindo a voz de Deus" - 02 A beleza da criação divina

Vamos continuar nossos estudos sobre a Palavra de Deus. Pensaram que eu havia parado com os estudos? Não, eles estão aqui de volta. Para quem estudou a lição 1 postada meses atrás aí vai a lição 2.

Abraços.

Os 8 Remédios Naturais - Descanso

 Hoje vamos refletir em mais um dos remédios que Deus deixou para nós. Descanso.

Você acha que não precisa descansar e que é preciso aproveitar todas as 24 horas do dia para trabalho e lazer. Esse vídeo irá ser muito importante para você.

Bom descanso.

Exercícios para começar a semana bem.

Ainda sobre minha caminhada rumo a uma vida menos sedentária. Hoje não pude fazer caminhada então resolvi fazer exercícios aqui em casa mesmo. Encontrei no youtube um canal com todo tipo de exercícios possíveis e com professores que passam as atividades de forma prática e fácil de fazer. É o canal do youtube - https://www.youtube.com/user/exercicioemcasa. 

Gosto muito de acompanhar algumas aulas quando não posso sair para caminhar porque meu exercício preferido é caminhada mas nem sempre é possível. Se você também por algum motivo não irá poder caminhar hoje dê uma olhadinha nesse canal, você irá se surpreender. Claro não faça exercícios físicos sem antes consultar um médico que te habilite a praticá-los, afinal nosso lema aqui é exercícios para melhorar a saúde e não para piorá-la.

Citações do Espírito de Profecia sobre exercícios:

"A inatividade é prolífera causa de doenças. O exercício aviva e equilibra a circulação do sangue, mas na ociosidade o sangue não circula livremente, e não ocorrem as mudanças que nele se operam, e são tão necessárias à vida e à saúde. Também a pele se torna inativa. As impurezas não são eliminadas, como seriam se a circulação houvesse sido estimulada por vigoroso exercício, a pele conservada em condições saudáveis, e os pulmões alimentados com abundância de ar puro, renovado. Esse estado do organismo lança um duplo fardo sobre o sistema excretor, dando em resultado a doença." A Ciência do Bom Viver, pág. 238.

 " O exercício físico bem dirigido, usando as forças mas delas não abusando, provar-se-ia eficaz agente medicinal. "Manuscrito 90.

Primavera - se permita.

Sabe aquela sensação de que já se passaram mais da metade do ano e ainda não conseguimos alcançar muitos dos objetivos que foram traçados no início do ano? Acredito que a estação da primavera traga consigo a reflexão sobre isso. Uma reflexão boa porque ainda temos tempo para concretizar alguma coisa.

Primavera é uma estação do ano que começa com o fim do inverno. O tempo frio do inverno nos deixa mas introspectivos mas fechados mas quando chega o calorzinho da primavera vemos que é o momento de sairmos da toca.

A principal caracterítica da primavera é o reflorescimento da flora, considerada a estação mais florida do ano, ela tem o poder de nos presentear com lindas paisagens formadas pela diversidade de flores.

É tempo de renascer, de crescer de correr atrás do que ainda não foi concretizado dos seus mais belos planos. Saia do casulo que você criou no inverno e vai até a janela, sinta o vento forte a embalar as folhas caídas nas calçadas. Sinta o vento, escute-o e permita que ele lhe traga um beijo enviado por Jesus. Um beijo de amor, um beijo de vida, uma beijo de recomeço.

Saia para caminhar e se permita começar a praticar um exercício físico. Saia para levar seu cachorro para passear e se permita brincar na grama com ele. Saia do seu casulo, se permita tirar tempo para admirar a primavera, esse espetáculo que Deus resolveu te deixar de presente. Se permita sonhar, buscar e concretizar. Se inspire na beleza da primavera para criar, para presentear e para amar.

Um sorriso não custa nada, um aperto de mão, um carinho. Um tempo dedicado ao próximo vai te transformar. Portanto permita esse é o verbo da estação. Se permita o novo, o velho e o que te faz bem. Se permita uma palavra amiga, um afago, uma ousadia que te faça lembrar que Deus te criou para ser especial. Se permita viver, não passar pela vida mas viver a vida que Deus preparou para ti.

Escolhi esse clipe para dá início as postagens da primavera porque acho que essa música tem tudo haver com a alegria de se permitir ser cristão.

Busque rever planos, busque realizar aqueles que ainda são prioridades para esse novo eu que se permite renascer com a primavera mas acima de tudo se permita permitir deixar Deus agir através de você.

Um abraço.

Os 8 Remédios Naturais: Exercício Físico

Tempos atrás lancei o desafio de buscar os 8 remédios naturais para melhorar nossa saúde e viver melhor. Confesso que na época estava interessada neles mas não busquei implementá-los tanto no meu dia a dia como agora. È claro que o ar puro esse é essencial mas os outros não são tão fáceis de buscar como ele. Hoje em dia, assim como minha igreja em geral, estou dando mais impportância a esse assunto e posso dizer com convicção o quanto os remédios têm feito diferença em minha vida. Por isso, voltei a postar os vídeos sobre eles porque com certeza vão fazer diferença para aqueles que se interessam pelos assuntos desse blog. Esse remédio era um dos que eu não utilizava a um tempo atrás, era um dos remédios que me dava mais aversão. Hoje em dia pratico uma hora de caminhada por dia e sinto como faz diferença o dia que não posso me exercitar. Para mim caminhar sem compromisso só por esporte mesmo tem sido uma terapia, um bálsamo de tranquilidade. Experimente caminhar se você puder, faz diferença. Antes falava do que eu aprendia nos livros e nos artigos sobre saúde mas hoje falo da minha experiência real, FAZ DIFERENÇA.

Festival da cerejeira ou festival da união?

No Japão no final de março à meados de abril ou maio acontece o Hanami Festival que significa "contemplar ou apreciar " as flores de cerejeira ou Sakurá como são chamadas por lá. Geralmente os parques, templos e algumas áreas de lazer ficam tomadas por florzinhas que agradam ao olhares de quem passa por eles. E nãosão só os japoneses que são encantados por toda essa magia das flores mas também turistas estrangeiros fazem questão de aparecer por lá durante esse período. Símbolo da Primavera no Japão o festival das flores de cerejeira é uma ótima oportunidade para encontros em família porque se aproveita essa oportunidade para a realização de diversas atividades e a principal atividade é o piquenique sob as árvores repletas de flores de cerejeira. Essa tradição já existe há séculos e é praticada pela maioria das famílias japonesas durante o Equinócio da Primavera no Japão (Shunbun no Hi).Devido a isso, é comum haver uma superlotação e dificuldade de encontrar lugares bons para se fazer piquenique.O momento que as flores de cerejeira florescem é muito especial para o povo do Japão pois duram apenas de uma semana a 10 dias.
"Existem mais de 100 espécies de Sakurá no Japão, que variam de acordo com a cor das flores, folhas, tempo de floração e formação de árvore. Assim como existem cerejeiras de várias espécies, o mesmo ocorre para o real significado do Hanami, que varia de acordo com cada pessoa. O mais poético é o simbolismo da flor com a brevidade da vida, devido à sua efemeridade.
Outros significados do Hanami para os japoneses seria a oportunidade de ver e reunir os amigos e familiares para contemplar as flores e também jogar conversa fora. O Festival Hanami também representa uma forma de tirar o dia para relaxar e saborear quitutes como oniguiri, sushi entre outros, levados de casa, além de bebidas que vão desde chás à bebidas alcoólicas como cerveja e o saquê.É comum também as pessoas fazerem uma espécie de churrasquinho no parque, mas é um pouco diferente do churrasco brasileiro, pois no churrasco japonês é usado mais verduras do que carne. É comum também as pessoas levarem câmeras fotográficas para registrar através de fotos e filmagens, essa ocasião tão especial."www.japaoemfoco.com
Deus criou um mundo maravilhoso para que seus filhos desfrutassem e se encontrar com Ele através dessas pequenas contemplações. È propósito de Deus que tiremos um tempo para nos reunirmos em família, tanto "famílias de sangue" como famílias conquistadas ao longo da vida através das amizades que fazemos para estreitarmos os laços que nos une, nos conhecermos melhor e também através da apreciação da beleza de Sua criação sentirmos a Sua presença junto a nós.
Primavera é tempo renovação, de florescimento do novo. Nós agora no Brasil estamos no outono tempo de mudanças, de traçar novos caminhos. Será que não é hora de unirmos a renovação da primavera pela qual está passando nossos amigos que se encontram no Japão com as mudanças trazidas para nós aqui no Brasil com o outono e pararmos para pensar nos propósitos que Deus tem ao nos unir em famílias? Famílias que se amam, que brigam, que brincam, que almoçam juntas, que não se vêem a anos, famílias onde nascemos, famílias que aprendemos a amar através dos anos. Simplismente é tempo de achar tempo para as reuniões em família, simplismente é tempo de deixarmos tempo para mais cumplicidade, companheirismo e amor.
Sábado é momento de união no propósito de nos encontrarmos em família com o Criador. Sábado também é momento de reflexão a sós sobre o que Deus é para mim e para o outro.
Tire seu momento para refletir em quanto tempo você não faz uma reunião em família para curtir a natureza em sua volta. Tente programar algo para o próximo fim de semana, pode ser um piquenique, uma caminhada ou uma brincadeira em meio a natureza. Tire esse tempo para amar mais, perdoar mais e ser feliz ao lado dos que te ajudaram a construir aquilo que você é. Registre esses momentos assim como nossos amigos japoneses o fazem. E se quiser envie para nós compartilharmos aqui no blog seu momento com Deus e sua família. Festeje a família, ore e aprecie o quanto Deus faz difrença para vocês.

Enquanto houver sol - Valtenor Medeiros

Muito inspirador.

Senhor, seus milagres estão por toda parte, tire as travas dos meus olhos para que eu possa vê-los. Amém.

PERDÃO MARAVILHOSO - TEU OLHAR ME ENCONTRARÁ - CLIPE

Os 8 remédios naturais - Água

Pra Sempre - Joyce Carnassale & Felipe Valente [Video Clip Alternativo]

Senhor;

Renova em mim as forças.

Prepara-me para o grande dia.

Tenha misericórdia de mim e minha família.

Me ensina a saber te esperar.

Poe em mim um coração puro, pronto a te obedecer.

Amém.

Reflexão da semana: "Não importa quem você é o que importa é sua fé."

Fruto da Criação - Infantil

Os 8 Remédios Naturais - Ar Puro

Falei que traria alguma coisa sobre os oito remédios naturais para aproveitarmos melhor o que Deus deixou para nós a nosso favor. Hoje estou apresentando a vocês o primeiro deles - o ar puro. Tão indispensável a nossa sobrevivência e nem sempre damos o valor devido a ele.

Hoje te desafio a buscar manter mais as janelas abertas para que o ar possa entrar e fazer seu trabalho no seu organismo mais facilmente.

E não se esqueça de agradecer a Deus por essa dádiva de poder respirar. Em um mundo onde não se consegue nada de graça imagina se você tivesse que pagar pelo ar que você respira.

Agradeça por Deus te dar o ar e por manter seu organismo em pleno funcionamento.

Janeiro é tempo de:

Eu sei que não está fácil para ninguém e manter uma boa alimentação em tempos de crise além de demandar um pouco de tempo também pode trazer alguns gastos extras. Como aqui no blog nós prezamos pela saúde física mas também pela saúde financeira de todos os leitores, vou postar aqui algumas dicas que podem nos ajudar a manter uma boa alimentação gastando pouco dinheiro.

Uma forma de conseguir fazer essa mágica é adotando em seu cardápio alimentos próprios da estação e para esse mês de janeiro selecionamos aqui algumas frutas do mês.

Abacate, uva, figo, mamão, manga, maracujá e melancia.

Velhas promessas renovadas em um ano novo.

Começo de ano sempre nos leva a refletirmos no que pode ser melhorado. Nessas reflexões pude avaliar como anda meu projeto de buscar adotar um ritmo de vida mais saudável, evitando aquilo que não faz muito bem a minha saúde. Esse tem sido um grande dilema para mim porque sei que é preciso mudar, sei o que tem que ser mudado mas até consigo começar as mudanças mas sinto-me fraca para continuar. 

Quero adotar um cardápio mais condizente com aquilo que Deus programou para o ser humano, com menos industrializados, com mais frutas e vegetais, com menos artigos de origem animal mas nem sempre é fácil manter esse propósito. Tenho a sensação que os antigos hábitos alimentares estão enraizados em mim e que mesmo tentando muito até realizo as mudanças necessárias mas não consigo manté-las por muito tempo.

Pensando nisso quero me desafiar novamente a começar as mudanças em minha alimentação mas não de forma radical e sim de forma gradual, pois acredito que esse é o propósito de uma reeducação alimentar. 

Quero relembrar que recaídas são normais quando queremos mudar e que voltar a tentar é fundamental quando se tem propósito. Força e coragem não são inerentes ao ser humano, pois o pecado nos deixa fracos e medrosos como vemos em Genesis 3:10 quando Adão respondeu ao Senhor que por ter pecado e reconhecido seu erro teve medo de Deus e se escondeu - "Ouvi a tua voz no jardim,e, porque estava nu, tive medo, e me escondi". Só existe uma forma de se sentir forte e corajoso para continuar a lutar quando se tem um propósito pela frente a se manter. Deus animou a Josué quando esse sentiu medo de continuar a frente do povo quando Moíses morreu. "Sê forte e corajoso, porque tu farás este povo herdar a terra que, sob juramento, prometi dar a seus pais. Sê forte e corajoso; não temas, nem te espantes, porque o Senhor, teu Deus, é contigo por onde quer que andares."  Josué 1:6, 9.

As vezes você assim como eu também está querendo mudar hábitos que melhorem a sua saúde e para isso só adotando os 8 remédios naturais deixados pelo Senhor Nosso Deus que nos conhece tão bem.

Não sei se você já ouvi falar nesses remedios. Eu já os conheço e pretendo prestar mais atenção a esse conhecimento durante esse ano, vou deixar aqui algumas postagens falado sobre eles e espero que essas postagens, possam te incentivar a adotá-los também, pois essa adoção só irá te fazer bem.

Fique atento em nossas próximas postagens para saber mais sobre eles.

Gostaria de saber a sua opinião sobre as postagens do blog. Deixe seus comentários, seus desfios para esse ano, interage comigo, vou gostar de saber o que você esperam também.

Dicas de economia na compra dos materiais escolares.

Começo de ano é tempo de pagamentos extras como IPVA, IPTU, matrículas escolares e no meio de tantos pagamentos ainda vem ela, a temida lista de materiais escolares. Os pais já estão acostumados com ela mas algumas dicas básicas sempre é bom serem relembradas nesse momento.

• Fazer um planejamento financeiro.

Antes de sair em busca dos materiais escolares dos filhos será preciso que você empregue um tempinho para o fazer um planejamento financeiro que envolva um orçamento com as receitas que iram entrar no mês (soma da renda familiar) + a poupança feita anteriormente para suprir os gastos típicos do início do ano ( somatório das economias guardadas anteriormente para esse fim) - as despesas fixas (despesas de valores invariáveis como aluguel) - as despesas variáveis ( como água, luz, telefone) - as despesas arbitrárias ( restaurantes, padarias, vestuários) - as despesas típicas de início do ano ( IPVA, IPTU, material escolar, matrícula). Esse planejamento previo irá lhe mostrar qual o real valor do seu orçamento poderá ser usado para as compras do material escolar;

• Reaproveitar aquilo que ainda pode ser usado do ano anterior.

Nem tudo que foi usado pelas crianças no ano anterior já perderam sua vida útil, ou seja, ainda podem ser aproveitados para mais um tempo de uso. Isso significa conscientizar as crianças quanto a aproveitamento dos materiais e ainda mostramos a elas que isso pode render um dinheiro extra que poderá ser usado na mesada do próximo mês;

• Evitar levar os filhos juntos para as compras.

Se você tem dúvidas quanto a capacidade de seu filho(a) de se controlar frente aos inúmeros artigos que trazem todos os tipos de personagens dos desenhos animados, melhor ir sozinho(a) para a compra dos materiais já que será isso que você irá encontrar lá, todo tipo de apelos para gastos extras que nem sempre vão caber no seu orçamento. Seria conviniente antes das compras combinar com seu filho(a) compras que não saiam do agrado deles mas que não prejudiquem o planejamento familiar anteriormente combinado;

• Pesquisar preços.

Não adianta ter preguiça se seu lema é fazer economia, os preços podem variar muito de um comércio para outro. o interessante é não comprar tudo de uma vez e sim pesquisar o que se encontra mais barato em cada um. Esse esquema demanda tempo e dedicação mas pode significar uma economia que poderá te surpreender.

• Compras conjuntas com outros pais.

Se você não tem tempo para fazer pesquisas de preços mas ainda assim queria um desconto especial em relação aos materiais escolares, uma forma de conseguir um bom desconto é comprar em conjunto com amigos ou vizinhos em quantidade maior em atacados ou até em varejo mesmo mas como a quantidade é maior a probabilidade de um desconto pode também ser mais satisfatória;

• Compras a vista podem significar  maior poder de barganha.

Se você é do tipo que gosta de ganhar descontos ou vantagens quando realiza suas compras, as compras a vista podem ser um bom aliado quando o assunto é pagar com descontos ou aproveitamento de promoções.

• Cuidado com listas que trazem materiais que não podem ser pedidos pelas escolas.

Os PROCONs de cada estado costumam divulgar listas com produtos que não podem ser pedidos pelas escolas quando os pais vão efetuar a matrícula dos filhos, por isso fique atento(a).

Lembre-se sempre é melhor prevenir do que remediar. Sempre é melhor se anteceder quando o assunto é gastos e estar preparados para eles com certeza irá evitar dor de cabeça mas se não foi possível se prevenir quanto aos gastos extras do início do ano, melhor buscar alternativas para custeá-los que não comprometa tanto seus orçamento futuro. Cartão de crédito nessa situação só é recomendável se você tem certeza que terá como saldá-lo no vencimento, melhor optar por financimentos menos agressivos como empréstimos com linhas de crédito com juros menores.

"De fato, grande fonte de lucro é a piedade com o contentamento. Porque nada temos trazido para o mundo, nem coisa alguma podemos levar dele. Tendo sustento e com que nos vestir, estejamos contentes," 1Timóteo 6:6-8

Calendário Toca dos Gatinhos 2016

Gosto muito de compartilhar as ações do projeto "Toca dos Gatinhos" e os calendários que uso aqui no blog todos os anos são os calendários disponíveis no blog "Toca dos Gatinhos" que podem ser adquiridos e assim você pode colaborar com essa bela iniciativa.